«Поза воина»: 7 полезных Instagram-аккаунтов инструкторов по йоге

1

Коли у тебя подобный отсутствует времени прогуливаться в комната, а помогать себя в форме надо, делай это, не отходя через компьютера. Умышленно ради тебя мы собрали лучших пользователей Instagram, которые показывают асаны и объясняют тонкости их выполнения.

martina__rando (236 тыс. подписчиков)

Мартина родом с Сицилии, она переехала в Милан, если ей было 18 лет. Тут же она стала увлекаться языками и восточной культурой. Сей барыш привел ее в Китай. Мартина с детства занималась балетом, а теперь она сертифицированный инструктор сообразно йоге. В ее Instagram ты найдешь ряд полезных упражнений, рецептов здоровой еды и советов сообразно тому, подобно правильно исполнять ту сиречь иную асану.

martina_sergi (312 тыс. подписчиков)

Вторично одна Мартина, товарищ Мартины Рандо, тоже живет в Милане. С детства увлекалась гимнастикой. Йога прежде была ради Мартины простой одним из способов растяжки потом упражнений, однако позже она стала больше времени определять этой практике, покамест сама не стала инструктором. Аккаунты девушек вельми похожи товарищ для друга. В последнем аккаунте вы также сможете понимать невозможный улучшение, которого реально достичь, разве гореть точный.

https://www.instagram.com/p/BeQlUCTgvjS/

jl.yoga (64 тыс. подписчиков)

Дженис Лиу — тоже инструктор сообразно йоге. Она начала практику с 17 лет. В ее аккаунте ты найдешь великолепные снимки, которые не исключительно подскажут, подобно правильно исполнять те сиречь некоторый асаны, однако и с какого ракурса их лучше арендовать.

hana_bladh (113 тыс. подписчиков)

Нераздельно из самых практичных и полезных аккаунтов ради тех, который хочет помогать себя в форме и гореть растяжкой. Хана вельми подробно описывает каждое работа, неоднократно выкладывает видео. Она рассказывает не исключительно о комплексах для гибкость, однако и о тех, с через которых ты, скажем, сумеешь справиться со стрессом.

Комплекс через стресса через Ханы:

aminahtaha (213 тыс. подписчиков)

Амина открыла ради себя йогу в 27 лет, тут она работала фэшн-дизайнером. Она чувствовала, сколько призвана учить. Уроки Амины сосредоточены для поиске баланса силы и гибкости, а также для дыхательных практиках. Амина не перестала вдохновлять, даже будучи беременной, беспричинно сколько ныне для ее видео виден уже порядочный животик.

У Амины перекусить онлайн-курсы сообразно йоге.

Утренний комплекс через Амины:

Yogoskenz (284 тыс. подписчиков)

А вот это настоящая, жизненная йога! Никаких тебе свечей, красивых видов и умиротворяющей музыки. Трое детей и моська не дадут покоя даже во эпоха йога-практики. Беспричинно сколько разве ты активная мама, сей аккаунт действительно придется тебе сообразно душе, потому сколько ты увидишь, сколько не одна.

abanna_yoga_art (142 тыс. подписчиков)

Аккаунт этой девушки — не столько практическое помощь, что родник бесконечного эстетического наслаждения. Простой любуйся для ее фото, и тебе действительно захочется снять действительно такие же!

Ключ: www.cosmo.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.