«Поза воина»: 7 полезных Instagram-аккаунтов инструкторов по йоге

1

Буде у тебя подобный отсутствует времени прогуливаться в комната, а помогать себя в форме нуждаться, делай это, не отходя через компьютера. Умышленно чтобы тебя мы собрали лучших пользователей Instagram, которые показывают асаны и объясняют тонкости их выполнения.

martina__rando (236 тыс. подписчиков)

Мартина родом с Сицилии, она переехала в Милан, если ей было 18 лет. Тут же она стала увлекаться языками и восточной культурой. Сей барыш привел ее в Китай. Мартина с детства занималась балетом, а ныне она сертифицированный инструктор сообразно йоге. В ее Instagram ты найдешь плеяда полезных упражнений, рецептов здоровой еды и советов сообразно тому, наподобие правильно исполнять ту alias иную асану.

martina_sergi (312 тыс. подписчиков)

Вторично одна Мартина, товарищ Мартины Рандо, тоже живет в Милане. С детства увлекалась гимнастикой. Йога прежде была чтобы Мартины простой одним из способов растяжки потом упражнений, только позже она стала больше времени определять этой практике, покамест сама не стала инструктором. Аккаунты девушек адски похожи доброжелатель для друга. В последнем аккаунте вы также сможете понимать сомнительный образование, которого реально достичь, разве работать точный.

https://www.instagram.com/p/BeQlUCTgvjS/

jl.yoga (64 тыс. подписчиков)

Дженис Лиу — тоже инструктор сообразно йоге. Она начала практику с 17 лет. В ее аккаунте ты найдешь великолепные снимки, которые не всего подскажут, наподобие правильно исполнять те alias некоторый асаны, только и с какого ракурса их лучше совлекать.

hana_bladh (113 тыс. подписчиков)

Взаперти из самых практичных и полезных аккаунтов чтобы тех, который хочет помогать себя в форме и работать растяжкой. Хана адски подробно описывает каждое работа, нередко выкладывает видео. Она рассказывает не всего о комплексах для гибкость, только и о тех, с через которых ты, положим, сумеешь справиться со стрессом.

Комплекс через стресса через Ханы:

aminahtaha (213 тыс. подписчиков)

Амина открыла чтобы себя йогу в 27 лет, тут она работала фэшн-дизайнером. Она чувствовала, который призвана учить. Уроки Амины сосредоточены для поиске баланса силы и гибкости, а также для дыхательных практиках. Амина не перестала вдохновлять, даже будучи беременной, беспричинно который сейчас для ее видео виден уже порядочный животик.

У Амины употреблять онлайн-курсы сообразно йоге.

Утренний комплекс через Амины:

Yogoskenz (284 тыс. подписчиков)

А вот это настоящая, жизненная йога! Никаких тебе свечей, красивых видов и умиротворяющей музыки. Трое детей и шавка не дадут покоя даже во сезон йога-практики. Беспричинно который разве ты активная мама, сей аккаунт как придется тебе сообразно душе, потому который ты увидишь, который не одна.

abanna_yoga_art (142 тыс. подписчиков)

Аккаунт этой девушки — не столько практическое помощь, что колыбель бесконечного эстетического наслаждения. Простой любуйся для ее фото, и тебе как захочется снять как такие же!

Родник: www.cosmo.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.