Кофе — отказать: еще одна причина не пить его во время беременности

0

Во период беременности нормально отзываться усталость. Часто женщины подбадривают себя кофеином, однако свежее британское испытание рекомендует этого не работать. Оказывается, регулярное употребление кофеина может помогать детской отрицание!

Кофе - отказать: еще одна причина не пить его во время беременности

В исследовании учтены причина 51 тысячи матерей и детей, которые принимали покровительство в опросе в Норвегии с 1999 сообразно 2008 год. Матери сообщали о часть, сколь пьют кофе, для 22-й неделе, а детей взвешивали 11 однажды с шестинедельного накануне восьмилетнего возраста.

Низкое потребление кофеина — накануне 50 мг в сутки, среднее — через 50 накануне 200, высокое — накануне 300, далеко высокое — больше 300. Вот сколь кофеина содержат разные напитки:

  • кофе (американо, латте): 95−165 мг в чашке;
  • эспрессо: 47−64 мг;
  • грязный думать, кола: 25−48 мг в чашке иначе стакане;
  • энергетические напитки: 27−164 мг в банке.

Оказалось, который буде кофеина больше 200 мг в сутки, дети склонны к переходу в 75-процентный центиль сообразно весу (высокопарный и далеко высокопарный) относительно роста. Такие дети к восьмилетнему возрасту будто для полкило тяжелее тех, чьи матери пили скудно кофе иначе не пили общий. Различие кажется короткий, однако даже она повышает опасность диабета и проблем с сердцем во взрослом возрасте. К тому же, буде глотать мириады кофе, дозволено повысить опасность преждевременных родов.

Словом, ученые рекомендуют сократить потребление кофеина накануне минимума: глотать совершенно, который не содержит кофеин, заменить кофе для декаф (иначе что желание удерживать его с обычным).

Колыбель: www.cosmo.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.